jueves, 25 de agosto de 2011

DIETA DUKAN MENÚ SEMANAL

Dieta Dukan: Menú Semanal de la Fase de Ataque
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Me voy de vacaciones!!! Hasta el día 18 de septiembre.

Os dejo con un menú semanal de la fase de ataque, 
para los que empiezan la dieta o los que estáis en crucero, 
o en consolidación, para los días de proteínas puras. 

Todas las recetas están en el blog.

Saludos!



IMPORTANTE: Este menú lo he hecho con un grupo de amigas que hemos adelgazado con la dieta dukan, después de leer el libro y con los consejos y recetas de la página oficial, foros y blogs, no es un menú realizado por un médico o dietista.  Sólo puedes seguir la dieta dukan si se estás en perfecto estado de salud, consulta al médico antes. Nunca debes seguir la dieta dukan si estás embarazada o tienes cualquier problema de salud. Hacer dieta es muy serio, hay que hacerlo bien.